おすすめ おすすめ 
エクササイズ 2人で楽しむヨガポーズ｜ペアでできる簡単な温活ヨガ
エクササイズ ペアマッサージで温活！心も体も温まるリラックス時間
おすすめ 温活に効果的な色とは？ 色のチカラでぽかぽかに
おすすめ からだの部位別の温活アイテムでポカポカからだづくり
衣類・防寒着 シルクで温活！やさしく体をあたためてくれるシルクの取り入れ方
くらし・睡眠 観葉植物を置くことは温活になる？植物が部屋を暖かく保つ効果とおすすめの種類
エクササイズ 深呼吸で体温アップ！腹式呼吸のポイントと習慣化のコツ
くらし・睡眠 香りの力！アロマで体を温める方法とおすすめの精油
食事・飲み物