「からだをあたためて、整える」をテーマに、からだを温める習慣やコツ、知識を発信しています。忙しくても取り入れやすいシンプルな温活アイデアを研究中。からだをあたためて、自分で自分の調子を整えることができるようになる。そのお手伝いができれば嬉しいです。